20190418《心理夜话之心理营养-无条件接纳》
| 编号 | 2019023549 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东营市广播电视台 | 所属团体 | 东营一道教育咨询有限责任公司志愿服务队 |
| 联系人 | 魏* | 联系电话 | 1555382**** 0546-820**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2019-04-18 19:30:00 至 2019-04-18 21:30:00 |
今晚八点,《心理夜话》节目的嘉宾是大家非常熟悉和喜欢是的一道教育的王家娜老师。王家娜老师是国家二级心理咨询师。她今晚为我们分享的话题是《心理营养之孩子的偏差行为》。助理兼群主持张艳丽将节目同步转发到一道教育群中与广大听众朋友们一起聆听和探讨。 首先，家娜老师介绍了无条件接纳是心理营养里的第一个营养，为什么把它放在首位？当然这是最基本的也是最重要的心理营养，有了这个基础，我们在不管是在对待我们家长自己，还是在养育孩子的过程中，以及对待夫妻之间，亲人之间，在社会上的交际中，我们才能更加的放松，更加的坦然，这样我们才可以专心处理对孩子各种各样的问题，以及我们夫妻之间、亲子之间以及人际交往的各个方面出现了问题，我们才能真正做到对事不对人，专心处理事情。 在孩子0~3个月，孩子刚出生不久，他需要的第一个营养叫做：无条件接纳。“你不知道以后我会不会孝顺？你也看不出来我好不好看？你更不知道我乖不乖？但你 就是尽你所能来满足我、爱我，即使你什么都不知道！”这就是孩子渴求的、无条件的爱与接纳。 接着，家娜老师又通过几个案例和我们分享了 接纳的对象，是什么？主要是指在几样特别不容易做到的事情上做到接纳： 1、他做错事情的时候。每个人都有做对事情或做错事情的时候，当他做错事情时，我也接纳他这个人，不因为做错，而给他负面评价。重要的是告诉他该怎么办。你要告诉他，有时候，我们需要去接受，因为没有人能做到全知全能，是人就会有做错的时候。如果孩子觉得自己被冤枉了，过后可以跟对方讲明白。如果孩子太小还不会讲，那就通过角色扮演游戏来教孩子。 2、他做的事情没有达到你的期待时。比如你希望自己温和又善良，但一时你做不到。没关系，接纳自己此时此刻真的还没有达到期待。 3、他做事情失败的时候。不是错了，而是努力过，却还是失败了，也不对人给负面评价。不过，的确有些孩子天生对输赢就没有那么在乎，这种天性是强求不来的。而且，不在乎输赢有不在乎的好处，在乎有在乎的好处，我们都见过一些什么都不介意的人，他当然很随和，但竞争力和战斗力肯定不强，最好的是孩子在长大的过程中慢慢学会分辨，哪些是我不用介意的，哪些是我需要介意的，这次做的不好，我下次要更努力一些。 4、他产生负面情绪时。比如对方生气，告诉他我看到你生气了。 孩子产生负面情绪来源最主要有两个：1）、夫妻关系有问题，容易导致孩子的情绪爆发。2）、妈妈的情绪一直处于焦虑状态，压抑孩子的生命力，导致孩子容易爆发情绪。3）、在 他的社交生活中，比如自己的学校里面，经常被同学欺负。 如果妈妈可以对孩子做到上面这几点，孩子就知道自己是被无条件接纳的。妈妈对自己，也是一样。 最后，家娜老师告诉我们害羞，是一种情绪，而情绪没有好坏之分，它只是一个信使，通过身体告诉我们一些事情。因为它只是邮差，邮差送完信后 ，当然就会离开。当我们接纳了害羞，并且接收到它带来的信息后，就进入行为的部分了。接纳，不等于什么都不能做，两者之间，是既不充分也不必要的关系。
