基本情况
2019.11.3东营市一中家长志愿者心理咨询研讨会活动
| 编号 | 2019079257 | 服务区域 | 黄河路街道 |
| 服务地点 | 市一中心理中心 | 所属团体 | 东营市第一中学志愿服务队 |
| 联系人 | 冯* | 联系电话 | 1876675**** |
| 服务时长 | 3.3小时 | 活动日期 | 2019-11-03 18:30:00 至 2019-11-03 22:00:00 |
活动详情
2019.11.3日晚上，在东营市一中心理中心，市一中心理咨询中心郑延凤主任组织了一次家长志愿者心理咨询及团体辅导研讨会活动，旨在提高家长心理志愿者的心理咨询水平，并为高中学生如何心理减压、快速放松、高效学习的团体辅导方法进行了深入探讨。 首先家长心理志愿者王洪亮老师谈及了“快速恢复能量三板斧”，讲到了睡眠的重要性，针对高中生睡眠时间少的问题，他带领大家体验了呼吸冥想放松、李得良高效放松法 。大家共同谈论哪一种方法最适合高中生。随后，王老师又带领大家感受了注意力集中训练及性格优势如何为高中学生助力学习。整个过程，有题问，有回答，大家一言一语整理出了一套比较好的高中生减压训练活动，为今年生涯规划课的授课及每晚的家长心理志愿活动提供了有效的参考依据。 郑延凤，策划组织活动加1小时。 王洪亮，活动主要带领者加1小时。 冯杰，活动记录及上传活动加1小时。
活动相册
