新时代文明实践 油城义工组织“2024年“黄河口（东营）马拉松”现场服务之赛后恢复
| 编号 | 2024100980 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 新世纪广场 | 所属团体 | 东营油城义工爱心协会 |
| 联系人 | 杜* | 联系电话 | 1350546**** |
| 服务时长 | 9.5小时 | 活动日期 | 2024-10-20 04:00:00 至 2024-10-20 13:30:00 |
新时代文明实践 油城义工组织“2024年“黄河口（东营）马拉松”现场服务之赛后恢复
2024年10月20日“黄河口”（东营）马拉松赛的起跑瞬间，万众瞩目齐聚大美东营，我们能够服务于“东营马拉松赛”的志愿者，心中有一股自豪感，能够成为油城义工承担本赛中赛后恢复拉伸冰敷组的一员也很幸运。总会为了更好的完成和服务好本次马拉松赛也积极的对每一位赛后恢复组的志愿者们请来专业教练做好拉伸培训工作。
10月20日凌晨3:40左右我们油城义工的志愿者们陆续到达东营市新世纪广场规定的划分服务区。俞教练带领东营市职业学院的5名同学开始了前期准备工作：卸车，铺地毯，测距离放瑜伽垫，充气垫（冰敷用），摆放板凳；原本凌晨温度不超8度，挺冷，同学们穿的都不算厚，急急忙忙的干起活来大家头上都已经微微冒汗。时间紧，工作细节较多，石金龙同学被教练暂时叫去“寄存处”帮忙，其他志愿者继续布置赛后恢复拉伸冰敷区的前期准备工作，这正是“我是革命的一块砖，哪里需要哪里搬”的真实写照。赛后恢复区的围帐被风全部吹掉，整个组的外观环境很不美观，孙岩老师二话不说带着我们的志愿者们就地取材，用废弃的呢绒绳等在围帐合适的地方转孔，捆绑，大家齐心协力又把围帐从新捆扎牢固，“这也是我们大美东营形象的一角，不能随便被风吹落”义工们一边愉快应和一边笑着，就在笑声中，我们赛后恢复拉伸组团队迎来了第一批运动员，于是我们所有志愿者都以积极热情的态度接待第一批来做拉伸恢复的运动员，东营市职业学院的同学们首当其冲的，并用较为熟练的手法帮助运动员做拉伸和放松肌肉，让运动员紧张的肌肉慢慢的放松下来，运动员们陆陆续续的跑完半程和全程，纷纷来到赛后拉伸冰敷区，几十名拉伸志愿者面对上万名运动员做拉伸恢复，可见时间紧工作量也是巨大的，每一位志愿者都全神贯注的投入到拉伸恢复的工作中去。我们要为运动员做的：1ping仰屈右膝按压2抬右腿拉伸3侧右腿拉伸4趴下屈左膝到臀部提拉5直左腿向前拉伸6坐直手臂反向抬起拉伸7手臂向前延伸按压背部肌肉。整个动作做完都是一气呵成，志愿者们在培训完后回家都认真练xi的结果。所以我们为了服务更多的运动员保存体力，都是一人一换岗，整个恢复拉伸区大家都忙的热火朝天，因为垫子和空间有限运动员们在每个瑜伽垫前都排起长龙队，志愿者有的主动维护队伍的次序，同时帮助运动员整理衣物和行李。个个不得闲。运动员们一批换一批，我们油城义工的12名志愿者们相互学xi，相互交流，积极合作，虽已大汗淋漓，也没有停下手中工作，发扬了我们油田老一辈的“传，帮，带”和“不怕流汗，不怕累，不怕脏，”优良传统。运动员们夸我们是高素质的志愿者，东营市很美，空气好，路况也好，明年还会来东营参加马拉松赛！这是对我们东营和我们志愿者的最好评价！
活动负责人杜青，活动总结杜嘉进。
活动审核提交线团儿，工时象征性记录1小时。
油城义工爱心协会QQ群：533952736
油城义工高中学生社会实践QQ群：611821005
油城义工中小学生活动QQ群：957024300
油城义工期待您的爱心参与！也期待更多学生加入志愿者行列，社会实践，历练成长！
感谢您参加活动，东营油城义工因为有您的参与更精彩！
