基本情况
20250807胜利街道翠湖红帆志愿暖心行--八段锦共筑健康新生活
| 编号 | 2025060664 | 服务区域 | 胜利街道 |
| 服务地点 | 翠湖社区活动室 | 所属团体 | 胜利街道翠湖社区翠湖红帆志愿服务队 |
| 联系人 | 李* | 联系电话 | 1395462**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2025-08-07 08:30:00 至 2025-08-07 10:30:00 |
活动详情
随着民众健康意识的不断提升，传统养生文化正焕发新的生机。八段锦，这项融合千年智慧的健身术，以其动作舒展、老少皆宜的特点，成为现代人强健体魄、修身养性的优选。为弘扬中华传统文化，倡导科学健康生活方式，翠湖红帆志愿团队于今天在翠湖活动室精心策划并开展了“传承国粹强体魄·八段锦进社区”主题教学活动
活动时间：2025年08月07日08:30-10:30
活动地点：翠湖社区活动室
参与人员：翠湖红帆3志愿者
活动内容：张老师以“理论+实践”双轨模式展开教学。开场通过图文展板讲解八段锦的历史渊源与养生原理，强调其“调身、调息、调心”的独特价值。随后，针对“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八组动作，逐式分解示范：从手指张开的幅度、腰胯扭转的角度，到呼吸与动作的配合节奏，均耐心纠正学员姿势。一位年过六旬的阿姨感慨：“以前跟着视频练总找不到感觉，今天张老师手把手教，才明白‘松而不懈’的诀窍！”
一招一式展风华，一呼一吸养正气。此次活动不仅让居民领略了八段锦的独特魅力，更激发了大家对传统养生文化的热爱与传承意识。翠湖红帆志愿团队将以此为起点，持续探索“文化+健康”服务模式，让千年国粹融入日常生活，为构建“人人享健康”的幸福社区贡献青春力量！
活动总结：李瑞芝
审核上传：苏小凤+1
活动相册
