基本情况
手部保健八段锦、开启健脑益智
| 编号 | 2025071331 | 服务区域 | 孤岛镇 |
| 服务地点 | 河口区孤岛朝阳五区老年站 | 所属团体 | 河口区孤岛战盾救援队 |
| 联系人 | 陈* | 联系电话 | 1555050**** 1895468**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2025-09-05 14:00:00 至 2025-09-05 16:00:00 |
活动详情
为帮助社区老年人提升手脑协调能力，科学有效预防认知功能障碍，2025年9月5日下午，孤岛战盾救援队秘书长齐树业带领贾美玲和闫伟来到朝阳五区老年服务站携同永和社区成功举办手部保健"八段锦"及音乐律动认知训练活动。本次活动巧妙融合传统养生智慧与现代音乐疗法，通过科学设计的手部训练项目，帮助社区老年人增强手部功能，补充大脑神经活性，为创建认知友好的社区环境提供了创新实践。
活动首先进行的是常规音乐律动训练环节，伴随着经典悠扬的旋律，老人们熟练地跟随节奏完成拍打、翻转、抓握等系列手部动作，这些每周坚持的训练已经初见成效，大家的动作明显更加协调流畅。随后，活动进入了备受期待的手部八段锦初体验环节，在队员闫伟和贾美玲的指导下，老人们学了包括“虎口互击”以唤醒大肠经、“手背互拍”以激活手三阳以及“手掌侧弯”以通畅气血等一系列简单而有效的手部动作。二位队员不仅演示了标准动作，还详细讲解了每个动作对手部经络和大脑认知的益处，老年朋友们认真学，在缓慢舒展、力度适中的动作中感受着手部经络穴位的促使和血液循环的加快。这种先动后静、由熟悉的律动过渡到新学的八段锦的安排，让老人们更容易接受和掌握，活动现场充满了求知与探索的良好氛围。
活动相册
