基本情况
20250912胜利街道翠湖红帆志愿暖心行--五色五味养五脏：餐桌上的中医智慧
| 编号 | 2025073014 | 服务区域 | 胜利街道 |
| 服务地点 | 翠湖社区活动室 | 所属团体 | 胜利街道翠湖社区翠湖红帆志愿服务队 |
| 联系人 | 张* | 联系电话 | 1330547**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2025-09-12 08:30:00 至 2025-09-12 10:30:00 |
活动详情
为弘扬中华传统养生文化，提升社区居民健康素养，翠湖红帆志愿者团队联合翠湖社区老年站于今日成功举办了一场以“五色五味养五脏：餐桌上的中医智慧”为主题的健康讲座。活动通过理论讲解、互动问答与食疗体验等形式，将中医养生智慧融入日常生活饮食，吸引了40余名社区居民积极参与，现场氛围热烈，反响良好。
活动时间：2025年09月12日08:30-10:30
参与人员：翠湖红帆4名志愿者
活动内容：活动当天，翠湖红帆志愿者早早来到活动室，精心布置场地，摆放桌椅、调试设备，确保环境整洁舒适，热情引导居民签到入座，为老年朋友递上温水，耐心解答疑问，屏幕展示中医养生知识，营造传统文化氛围。志愿者们以饱满的热情和细致的服务，为活动奠定了温馨有序的基调。
讲座特邀中医养生专家李医生主讲，围绕“五色五味与五脏的对应关系”，结合现代营养学与《黄帝内经》理论，深入浅出地讲解
绿色养肝、红色补心、黄色健脾、白色润肺、黑色强肾的科学依据；酸、苦、甘、辛、咸与脏腑的ping衡之道，以及日常饮食中的搭配禁忌；
针对高血压、糖尿病等常见慢性病，推荐简易养生食谱（如枸杞菠菜粥、山药莲子羹等）。
讲座穿插互动问答与现场演示，居民们踊跃提问，专家逐一解答，并邀请志愿者协助分发养生手册和食材样品，增强了参与感。
活动中，志愿者们始终以“不怕累、负责到底”的精神践行服务初心
一场讲座，传递的是健康理念；一份付出，凝聚的是志愿真情。翠湖红帆志愿者团队以实际行动诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，为构建健康、和谐社区贡献了青春力量！
活动总结：张桂云
审核上传：苏小凤+1
活动相册
